绪论 规划你的生涯，找份好的工作／1

  1 掀起你的盖头来——揭开职业生涯规划的面纱／l

    1.1 成功的人生在于规划／2

    1.2 与职业生涯规划的第一次接触／4

  2 职业生涯规划对你有用吗？／6

    2.1 规划职业生涯，驾驭人生关／8

    2.2 规划职业生涯，激发规划意识／10

    2.3 规划职业生涯，应对就业形势／11

初步：知己——我是谁呢？／14

  1 帮你找到兴趣，让你快乐地工作／16

    1.1 兴趣是内心动力与快乐的来源／17

    1.2 游戏中探索你的兴趣／20

    1.3 霍兰德职业兴趣测验／21

    1.4 职业兴趣测验（简版）／23

    1.5 辩论赛：你的兴趣：你的职业吗？／24

    【兴趣小结】／28

    【练习】／28

  2 探索你的性格特点——你真的不了解你的性格／30

    【案例故事】——本科毕业四年就能当上大区经理？／31

    2.1 什么是性格／32

    2.2 关于性格的百家争鸣／33

    2.3 认识自己的性格——独一无二的你／35

    2.4 性格探索的利器——MBTI性格测试／36

    2.5 性格和职业对对碰——你的性格决定了你的职业适应性／50

    【性格小结】／60

    【练习】／60

  3 探索你的一技之长——你的金刚钻是什么？／61

    3.1 是它令你如此强大——能力／63

    3.2 分门别类话技能——三大职业技能／66

    3.3 萝卜自己选择坑——技能和职业关系／75

    3.4 盘点你的资产——梳理你的技能／78

    3.5 你有别人没有的！——探索你的核心竞争力／80

    【技能小结】／83

  4 探索你的价值观——什么是你难以舍弃的／83

    【案例】／83

    4.1 一直在追求，从不曾放弃——什么是价值观／85

    4.2 无处不在的价值观——价值观的类型／87

    4.3 不误会，不误解——职业价值观澄清／92

    4.4 职业锚／96

    【练习】／99

举步：知彼——如何走进心仪的职场／104

  1 我的职场我的鱼——揭开职业的神秘面纱／105

    1.1 搜寻鱼的方法——培养你的信息能力／105

    1.2 你要捕的鱼在哪儿——职业与行／106

    1.3 如何捕鱼——职业信息的搜集／109

    1.4 打好求职信息战／112

  2 求职，人生最重要的这一步——三条道路的分析／116

    2.1 入仕——仕途坦荡否？／117

    2.2 为学——继续深造是否是漫漫长夜？／120

    2.3 从商——你是打工皇帝还是创业明星？／123

  3 寻找你的社会支持——21世纪什么最贵？／128

    3.1 人脉=财脉：福脉／128

    3.2 构筑你的社会支持系统——找到“顶”你的人／133

    3.3 寻找你职场贵人的最好方法——让你“怀才有遇”／136

迈步：抉择——我和职场有个约会／140

  1 抉择有多重？——“我们的决定决定了我们！”／140

    【寓言故事】——人生的选择／140

    【案例】——当机立断／143

  2 面对职业抉择，你准备好了吗／146

    2.1 作决策，你是什么风格／146

    【小活动】判断你的决策风格／148

    2.2 面对职业抉择，坚持四项基本原则非常重要／150

  3 让我们开始抉择吧／152

    3.1 CASVE决策模型到底是啥／153

    3.2 评估如同解题——学会使用两种评估方法／155

  4 瞄准人生的靶心——你的目标就在正前方／163

    4.1 确定职业生涯目标可用SMART原则／164

    4.2 规划好职业生涯目标的每一步／166

    【案例】——张俊熙的职业生涯目标规划／168

    【抉择小结】／169

健步：行动——踏上开往职场的磁悬浮／171

  1 你的下一站在哪里——求职目标执行力的建立／171

    1.1 执行力的重要性／171

    1.2 如何建立和提升求职目标执行力／172

    1.3 帮你实现职业目标的方法——八卦图形策划技术／172

  2 人生中最重要的广告——简历／174

    【案例】／175

    2.1 如何让妙笔生花——好简历的必备要素／177

    2.2 简历的双胞胎——求职信／180

    【小结】／182

  3 打好面试这一仗——用我的魅力征服对面的考官／183

    【导语】／183

    【案例】／183

    3.1 面试三部曲／185

    3.2 千树万树梨花开——各种面试形式／189

    【小结】／194

信步：评估——我和职场的360度关系／196

  【案例】／196

  1 评估——不断修正我的职场之路／198

    1.1 循环似乎是注定的／198

    1.2 职场道路的反复是正常的／201

  2 结果——“我要的结果”／203

    2.1 结果取向／203

    2.2 请给我你的结果／205

  3 职业生涯规划之修正主义／206

    3.1 天下没有一锤子买卖／207

    3.2 开始生涯规划，抓住变化中的不变／208

    【评估小结】／213

    【练习】／214

附录／216

  附录1-1-1 中国大学生职业成熟度量表／216

  附录1-1-2 职业兴趣测验（简版）／220

  附录1-3-1／226

    附录1—3—2／228

  附录2-1-1 职业分析清单／233

参考书目／235

后记／237