- 中国农业出版社
- 9787109157705
- 173986
- 未分类
- 草学
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- 通用
- 高职
内容简介
目前，加强高校大学生的心理健康教育已成为全社会的共识。高校心理健康教育的教材如何在讲清概念的同时强化应用，是关心学生心理健康教育的专家、学者深切关注的课题。我们在参与学校心理咨询、分享在校学生心理问题个案、分析学生心理健康教育需求的基础上，选择大学生最为关心的心理话题，归纳为九讲，逐次展开，力求用精当的解释、简明的语言，引导、启发大学生解决心理与行为问题，增进心理健康，塑造健全人格。本教材旨在体现高等职业教育的特色，融科学性、针对性、可操作性与可读性于一体，在内容编排上不拘泥于章节间理论的系统与完整而突出够用与实用，书中灵活安排了体验与反思的内容，有案例、有故事、有心理游戏、有拓展训练，也有心理测验，注重体验，不拘一格，使教材更具趣味性与可读性，也为实践性教学提供了有用的资源。
目录
前言
第一讲 走近心理一一健康生活从心开始
一、心理的本质
(一)心理是大脑的机能
(二)心理是人脑对客观物质世界的反映
二、心理健康的标准
(一)健康的新概念
(二)心理健康的判断标准
(三)界定心理健康水平的注意事项
(四)判断心理健康与否的方法
三、影响心理健康的因素
(一)生物因素
(二)社会因素
(三)心理因素
四、保持心理健康的意义
五、心理健康的维护
(一)掌握心理健康的知识
(二)树立积极的人生态度
(三)养成良好的行为习惯
(四)寻求心理帮助
体验与反思
学习与思考
第二讲 认识自我——塑造健全的自我意识
一、自我意识概述
(一)自我意识的含义
(二)自我意识的分类
(三) 自我意识的形成与发展
(四) 自我意识对个体成长的影响
二、大学生自我意识发展的规律与特点
(一)大学生自我意识发展的规律
(二)大学生自我意识的特点
三、大学生自我意识的冲突与整合
(一)大学生自我意识的冲突
第三讲 把握自我——保持健康的情绪与情感
第四讲 发展自我——培养健康的学习心理
第五讲 完善自我——塑造健全的人格品质
第六讲 战胜自我——提高挫折承受与应对力
第七讲 他人与我——提高人际交往的艺术性
第八讲 幸福自我——培养健康的性心理
第九讲 未来属于我——科学规划职业生涯
参考文献
第一讲 走近心理一一健康生活从心开始
一、心理的本质
(一)心理是大脑的机能
(二)心理是人脑对客观物质世界的反映
二、心理健康的标准
(一)健康的新概念
(二)心理健康的判断标准
(三)界定心理健康水平的注意事项
(四)判断心理健康与否的方法
三、影响心理健康的因素
(一)生物因素
(二)社会因素
(三)心理因素
四、保持心理健康的意义
五、心理健康的维护
(一)掌握心理健康的知识
(二)树立积极的人生态度
(三)养成良好的行为习惯
(四)寻求心理帮助
体验与反思
学习与思考
第二讲 认识自我——塑造健全的自我意识
一、自我意识概述
(一)自我意识的含义
(二)自我意识的分类
(三) 自我意识的形成与发展
(四) 自我意识对个体成长的影响
二、大学生自我意识发展的规律与特点
(一)大学生自我意识发展的规律
(二)大学生自我意识的特点
三、大学生自我意识的冲突与整合
(一)大学生自我意识的冲突
第三讲 把握自我——保持健康的情绪与情感
第四讲 发展自我——培养健康的学习心理
第五讲 完善自我——塑造健全的人格品质
第六讲 战胜自我——提高挫折承受与应对力
第七讲 他人与我——提高人际交往的艺术性
第八讲 幸福自我——培养健康的性心理
第九讲 未来属于我——科学规划职业生涯
参考文献
