目　　录第2版前言第一篇　关怀我的心灵第一章　心灵起航——大学生心理健康导论 2第一节　心理学概述 2第二节　健康与心理健康 10第三节　大学生心理发展的特点 15第四节　大学生心理健康的标准 18第五节　大学生心理健康的维护和促进 24第二章　心灵陪伴——心理咨询 37第一节　心理咨询概述 37第二节　大学生心理咨询 43第三节　团体心理咨询 51第三章　走出心灵泥沼——大学生心理困惑及异常心理 62第一节　大学生常见的心理困惑及异常心理 63第二节　大学生常见的心理疾病及其应对 70第二篇　关注我的世界第四章　我是谁——大学生的自我意识与培养 88第一节　自我意识概述 88第二节　大学生自我意识发展的特点 93第三节　大学生自我意识偏差及其调适 98第四节　大学生的自我教育 101第五章　美丽的面具——大学生人格发展与心理健康 111第一节　人格概述 111第二节　大学生的人格特征 117第三节　人格发展异常的表现与评估 119第四节　大学生人格完善的途径和调适方法 128第三篇　关爱我的成长第六章　我的未来不是梦——大学期间生涯规划及能力发展 142第一节　大学生活的特点及生涯规划 142第二节　大学生能力概述及发展目标 148第三节　大学期间生涯规划的制定 150第四节　学会时间管理 152第七章　从学习到创造——大学生学习心理 163第一节　大学生学习特点与心理机制 163第二节　大学生学习能力的培养及潜能开发 167第三节　大学生常见的学习心理障碍及调适 171第八章　做情绪的主人——大学生情绪管理 176第一节　情绪概述 177第二节　大学生情绪特点及其影响 184第三节　培养良好的情绪 187第四节　不良情绪的表现及调适 192第九章　你来我往的魅力——大学生人际交往 200第一节　人际关系概述 201第二节　大学生人际交往及影响因素 204第三节　大学生人际交往原则及技巧 210第四节　大学生人际关系障碍及调适 218第十章　爱情宝典——大学生恋爱心理 225第一节　爱的心理实质 225第二节　大学生恋爱心理发展的规律特点 232第三节　大学生恋爱心理问题及调适 235第四节　培养健康的恋爱观和择偶观 239第十一章　宝剑锋从磨砺出——大学生压力管理与挫折应对 248第一节　压力和挫折概述 248第二节　大学生压力和挫折的产生与特点 251第三节　压力和挫折对大学生心理的影响 254第四节　压力管理与挫折应对 259第十二章　生命的历练——大学生生命教育与心理危机应对 266第一节　生命的意义 266第二节　大学生心理危机的表现 272第三节　大学生心理危机的预防与干预 276