- 安徽大学
- 9787566407979
- 147592
- 2014年7月
- 未分类
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- G807.4
徐林川主编的《体育与健康教程》将体育基础知识、健康和保健知识教育系统化，并将发展学生各种运动能力、锻炼身体的方法、休闲体育等内容融为一体，紧紧围绕“体育与健康”的主题，使学生树立自我锻炼和增强健康的意识，把“体育与健康”教育作为自己终身学习和生活的重要内容之一。这对加强学生思想品德修养和健全人格，发展个性，培养创新意识和养成终身锻炼的习惯都有十分重要的作用。
上篇 基础知识篇
第一章 体育基本知识
□学习目标
第一节 高职学校体育教学的目的和任务
第二节 科学运动与健身
第三节 如何组织小型体育竞赛
□思考题
第二章 人体健康知识
□学习目标
第一节 人体与健康
第二节 自然力锻炼
第三节 吸烟、酗酒对人体健康的影响
第四节 体格检查
第五节 学生体质健康标准
□思考题
第三章 运动与保健知识
□学习目标
第一节 运动保健与按摩
第二节 体育运动中的医务监督及运动处方
第三节 常见运动损伤的处理方法
□思考题
中篇 发展运动能力篇
第四章 基本运动能力
□学习目标
第一节 快速跑
第二节 耐久力跑、越野跑
第j节 障碍跑
第四节 跳跃练习
第五节 投掷铅球
第六节 体操
□思考题
第五章 球类运动
□学习目标
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
□思考题
第六章 游泳与救护
□学习目标
第一节 熟悉水性
第二节 蛙泳
第三节 水中救护
第四节 岸上急救
□思考题
第七章 武术运动
□学习目标
第一节 武术运动的基本动作
第二节 二十四式简化太极拳
第三节 初级长拳第一路
第四节 防身自卫术
□思考题
第八章 健美操与体育舞蹈
□学习目标
第一节 健美操
第二节 体育舞蹈
□思考题
下篇 休闲体育篇
第九章 休闲体育
□学习目标
第一节 保龄球
第二节 台球运动
第三节 高尔夫球运动
第四节 棋类运动
第五节 定向运动
□思考题
附录
