- 中央民族大学出版社
- 9787566008213
- 144633
- 2014年9月
- 未分类
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- J732.6
现代舞训练课程是对舞蹈表演、舞蹈编导进行训练的重要基础课程。张守和编著的《现代舞技术训练教程》是以玛莎·格莱姆的训练体系为核心，内容是通过收缩与放松达到对人体的重心、脊椎等全方位训练的目的，为学生将来的表演与创作奠定良好的基础。全书由现代舞技术训练综述、基本概念、课堂基训练习三个部分构成。书稿中配有大量的动作解说插图。
综 述
第一节 现代舞技术训练课训练的目的和意义
第二节 现代舞学科建设的历史与意义
第三节 教材结构与编写特点
上篇 基础训练
第一章 核心要素
第一节 坐姿与站姿
第二节 手位与脚位
第三节 单一收缩与放松
第二章 单一动作及短句训练
第一部分 地面训练
第一节 呼吸、收缩、放松练习
第二节 重心移动练习
第三节 肩背旋转练习
第四节 一位、二位、五位、正步练习
第五节 四位转练习
第六节 直体收缩练习
第七节 收缩旋转练习
第八节 收缩滚地练习
第九节 坐姿六位收缩
第二部分 中间训练
第一节 半蹲练习
第二节 全蹲练习
第三节 脚、头、后背练习
第四节 擦地练习
第五节 收缩旋转练习
第六节 单重心摆腿练习
第七节 后背转练习
第三部分 跳跃与步伐
第一节 小跳练习
第二节 中跳练习
第二节 五位收缩单一大跳练习
第四节 四位收缩单一大跳练习
第五节 步伐移动练习(一)
第六节 步伐移动练习(二)
下篇 综合练习
第一章 地面训练
第一节 收缩与放松练习
第二节 四位转练习
第三节 直体与收缩练习
第四节 坐姿四位综合练习
第二章 中间练习
第一节 半蹲(Dcmiplic)训练
第二节 五位、Pass色练习
第三节 蹲组合
第四节 擦地、旋转与收缩
第五节 小踢腿练习
第六节 划圈练习
第七节 大踢腿收缩组合练习
第三章 跳跃与步伐练习
第一节 跳的综合训练组合一一跳跃练习(一)
第二节 跳的综合训练组合一一跳跃练习(二)
第三节 跳的综合训练组合一一跳跃练习(三)
第四节 跳的综合训练组合一一跳跃练习(四)
第五节 跳的综合训练组合一一跳跃练习(五)
第六节 步伐综合练习一一步伐练习(一)
第七节 步伐综合练习一一步伐练习(二)
第八节 步伐综合练习一一步伐练习(三)
第九节 步伐综合练习一一步伐练习(四)
第十节 步伐综合训练
后 记
主要参考书目
