第1章  合理规划大学生活

  1.1 有关大学的概述

    1.1.1 大学的意义

    1.1.2 大学的责任与精神

    1.1.3 读大学的意义

    1.1.4 大学生在大学期间的主要任务

  1.2 做好大学期间学业发展规划

    1.2.1 大学生学业方面的规划

    1.2.2 做好学业规划的意义

  1.3 大学其他方面规划

    1.3.1 合理规划大学生活

    1.3.2 学会正确处理人际关系

    1.3.3 勤俭节约，学会理财

第2章  认识职业生涯规划

  2.1 职业生涯规划概述

    2.1.1 职业生涯规划基本概念

    2.1.2 职业生涯规划的意义

    2.1.3 职业生涯的内容与步骤

    2.1.4 大学生职业生涯规划书的制作范例

  2.2 有关职业生涯发展的理论

    2.2.1 帕森斯的特质因素理论

    2.2.2 霍兰德的类型论

    2.2.3 舒伯的生涯发展阶段理论

  2.3 当前我国大学生职业规划存在的问题

    2.3.1 对职业生涯准备不充分

    2.3.2 大学生对职业生涯规划的认识存在误区和偏差

    2.3.3 大学生对自我认识不足

    2.3.4 高校在大学生职业生涯规划中存在不足

第3章  正确认知自我

  3.1 自我认知的概念

    3.1.1 自我认知的概念

    3.1.2 自我认知与大学生职业生涯规划之间的关系

    3.1.3 认识自我的方法

  3.2 性格探索

    3.2.1 性格与职业

    3.2.2 MBTI性格分析

  3.3 兴趣探索

    3.3.1 兴趣与职业

    3.3.2 霍兰德的职业兴趣理论

  3.4 价值观澄清

    3.4.1 价值观的概念

    3.4.2 价值观的作用

    3.4.3 价值观与职业

    3.4.4 价值观澄清

  3.5 能力发展

    3.5.1 能力及其分类

    3.5.2 能力与职业

    3.5.3 技能与职业

    3.5.4 大学生如何培养能力和技能

第4章  畅游工作世界

  4.1 了解工作世界的维度和方法

    4.1.1 职业分类

    4.1.2 认识职业的维度

    4.1.3 认识职业的方法

  4.2 工作世界的人才标准

    4.2.1 工作世界对人才的整体要求

    4.2.2 具体岗位对人才的要求

  4.3 职业选择

    4.3.1 自我的评价与定位：职业选择前的准备

    4.3.2 职业选择的过程

    4.3.3 职业选择的策略

第5章  职业素养的提升

  5.1 职业素养概述

    5.1.1 素质的概念

    5.1.2 职业素养

    5.1.3 职业素养的意义

  5.2 职业道德素养

    5.2.1 职业道德概述

    5.2.2 职业道德的基本要求

    5.2.3 大学生职业道德修养的修炼

  5.3 职业心理素质培养

    5.3.1 职业心理素质的内涵

    5.3.2 职业心理素质的基本要求

    5.3.3 大学生就业过程中常见的心理问题

    5.3.4 加强与培养大学生职业心理素质的方法与途径

第6章  职业礼仪

  6.1 职业礼仪概述

    6.1.1 礼仪概述

    6.1.2 职业礼仪

    6.1.3 大学生加强职业礼仪培养的必要性

  6.2 职业服饰仪表礼仪

    6.2.1 着装礼仪

    6.2.2 职场着装的禁忌

    6.2.3 职业女士服饰与仪表

    6.2.4 职业男士服饰与仪表

  6.3 职场的举止行为礼仪

    6.3.1 仪态礼仪

    6.3.2 其他日常礼仪礼节

  6.4 大学生求职的基本礼仪事项

    6.4.1 准时守约

    6.4.2 入室前敲门，动作得体，讲究礼貌

    6.4.3 保持自信的心态

    6.4.4 仔细倾听

    6.4.5 谈吐大方，表情自然

    6.4.6 面试结束后礼貌告辞

第7章  做好成功就业的各项准备

  7.1 就业信息的收集与使用

    7.1.1 信息的收集

    7.1.2 信息的筛选

    7.1.3 信息的利用

  7.2 求职材料的准备

    7.2.1 求职信

    7.2.2 简历的制作

    7.2.3 其他自荐材料

  7.3 笔试、面试及其技巧

    7.3.1 笔试及其技巧

    7.3.2 面试及其技巧

参考文献