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出版社：高等教育出版社

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基本信息 评价
  • 高等教育出版社
  • 9787040398373
  • 90435
  • 0061172862-7
  • 医学
  • 中医学
  • R212
  • 医药卫生类
  • 中职
内容简介

本书是“十二五”职业教育国家规划教材配套教学用书，依据教育部中等职业学校医药卫生类专业教学标准，并参照相关行业标准编写而成。《中医养生》是研究和阐述人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论和方法的一门实用学科。全书内容包括上、中、下三篇。上篇为中医养生的基本理论，主要阐述中医养生的发展简史，养生的基本观念和基本原则等；中篇为常用的养生方法，包括精神养生法，起居养生法，食药养生法，运动养生法，环境养生法，房事养生法，针推养生法和其它养生法；下篇为养生的具体应用，讲述每个人应根据具体情况不同

目录
  • 前辅文
  • 绪论
    • 一､中医养生的概念
    • 二､中医养生的性质和特点
    • 三､中医养生的任务
    • 思考与练习
  • 第一单元 中医养生基础
    • 第一节 中医养生发展简史
      • 一､萌芽时期(上古时期)
      • 二､奠基时期(春秋战国时期)
      • 三､形成时期(秦汉晋唐时期)
      • 四､完善时期(宋金元时期)
      • 五､发展时期(明清时期)
      • 六､振兴时期(现代)
      • 思考与练习
    • 第二节 中医养生的寿命观
      • 一､生命观
      • 二､寿命观
      • 三､衰老观
      • 思考与练习
    • 第三节 中医养生的基本原则
      • 一､天人相应
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