注册 登录 进入教材巡展
#
  • #

出版时间:2011年11月

出版社:高等教育出版社

以下为《大学体育与健康管理》的配套数字资源,这些资源在您购买图书后将免费附送给您:
  • 高等教育出版社
  • 9787040333114
  • 1版
  • 88142
  • 0040181065-0
  • 异16开
  • 2011年11月
  • 300
  • 491
  • 教育学
  • 体育学
  • G807.4
  • 通用
  • 本科、高职高专
内容简介

《高等学校公共体育通用教材:大学体育与健康管理》是以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体质健康标准(试行方案)》为依据,以“健康第一”、“终身体育”为教育理念,以培养学生的体育与健康意识,全面增进身心健康,养成终身锻炼的习惯与能力为核心,搭建以体育与健康知识和锻炼健身方法为基本框架的大学体育与健康管理的平台,旨在不断增强大学生的体育参与意识,掌握科学的体育健身技能和健康行为方式,培养他们养成终身锻炼的好习惯。

本书共分十章,主要内容包括:体育锻炼的自我保健,大学生参与体育的途径,体育锻炼方法指导,民族传统体育运动,游泳与定向运动等。

目录
  • 第一章 体育与健康
    • 第一节 健康概述
    • 第二节 体育与身心健康
    • 第三节 体育与个体生活
    • 第四节 大学体育与大学生体育素养
    • 思考题
  • 第二章 体育锻炼常识
    • 第一节 运动负荷与运动疲劳
    • 第二节 准备活动与放松活动
    • 第三节 极点与第二次呼吸
    • 第四节 运动处方
    • 第五节 女子体育卫生
    • 思考题
  • 第三章 体育锻炼的自我保健
    • 第一节 体育锻炼中的运动卫生
    • 第二节 常见运动性病症及其处理
    • 第三节 运动损伤的预防与处理
    • 思考题
  • 第四章 大学生参与体育的途径
    • 第一节 学校体育课程
    • 第二节 学校公共选修体育课程