拓宽心灵空间
￥28.00定价
作者： 曹晓平，金明哲，董婉玲，张津凡
出版时间：2017年8月
出版社：中国电力出版社
- 中国电力出版社
- 9787519810306
- 1
- 74370
- 平装
- 16开
- 2017年8月
- 255
- 168
内容简介
《“十三五”普通高等教育规划教材 拓宽心灵空间》为“十三五”普通高等教育规划教材。
全书共十一章，主要内容包括我的地盘我做主、时间去哪了、一觉睡到小时候、我在梦里梦见、说出你的故事、同自己和睦相处、伸出你的手、有话好好说、家是漏风的船、我的宠物是大象、似曾相识燕归来。
在教材结构上，编者打破学科的固有逻辑体系，敲开架屋叠床的层次划分，以模块的形式讲解所述内容。在主体叙述之外，增设了相关阅读——正文的理论支撑；延伸阅读——前述的深入讨论，又不当作正文；扩展阅读——前述的横向枝蔓；补充阅读——前述的关联内容。意图为学生提供阅读方便。由于每个模块的内容相对独立，能保证学生看一块，收获一块，领悟一块，同时增添阅读兴趣。
全书共十一章，主要内容包括我的地盘我做主、时间去哪了、一觉睡到小时候、我在梦里梦见、说出你的故事、同自己和睦相处、伸出你的手、有话好好说、家是漏风的船、我的宠物是大象、似曾相识燕归来。
在教材结构上，编者打破学科的固有逻辑体系，敲开架屋叠床的层次划分，以模块的形式讲解所述内容。在主体叙述之外，增设了相关阅读——正文的理论支撑；延伸阅读——前述的深入讨论，又不当作正文；扩展阅读——前述的横向枝蔓；补充阅读——前述的关联内容。意图为学生提供阅读方便。由于每个模块的内容相对独立，能保证学生看一块，收获一块，领悟一块，同时增添阅读兴趣。
目录
前言
第一章 入学后的那些事
第一节 飞翔的心
第二节 大学里的修行
第三节 其实你不懂我的心
第二章 时间去哪了
第一节 拖延行为
第二节 时间管理
第三节 时间知觉
第三章 一党睡到小时候
第一节 睡眠的原因
第二节 人从觉中来
第三节 睡个好觉
第四章 我在梦里梦见
第一节 有梦睡眠
第二节 夜间思维
第三节 梦的象征和解析
第五章 说出你的故事
第一节 领略叙事的魅力
第二节 故事的叙说
第三节 重构你的故事
第六章 同自己和睦相处
第一节 焦虑无处不在
第二节 你为什么会焦虑
第三节 放松的方法
第七章 伸出你的手
第一节 人际交往
第二节 大学生的人际交往
第三节 人际交往的艺术与技巧
第八章 有话好好说
第一节 认识情绪
第二节 检查自己的情绪
第三节 情绪引导
第九章 家是漏风的船
第一节 家庭心理谱系
第二节 原生家庭对子女的影响
第三节 超越原生家庭
第十章 我的宠物是大象
第一节 大师们的宠物
第二节 什么是学习
第三节 大学的学习
第十一章 似曾相识燕归来
第一节 形象记忆与感知世界
第二节 记忆的系统论的解释
第三节 动态的记忆
第四节 有效地记忆
第五节 记忆课文
参考文献
后记
第一章 入学后的那些事
第一节 飞翔的心
第二节 大学里的修行
第三节 其实你不懂我的心
第二章 时间去哪了
第一节 拖延行为
第二节 时间管理
第三节 时间知觉
第三章 一党睡到小时候
第一节 睡眠的原因
第二节 人从觉中来
第三节 睡个好觉
第四章 我在梦里梦见
第一节 有梦睡眠
第二节 夜间思维
第三节 梦的象征和解析
第五章 说出你的故事
第一节 领略叙事的魅力
第二节 故事的叙说
第三节 重构你的故事
第六章 同自己和睦相处
第一节 焦虑无处不在
第二节 你为什么会焦虑
第三节 放松的方法
第七章 伸出你的手
第一节 人际交往
第二节 大学生的人际交往
第三节 人际交往的艺术与技巧
第八章 有话好好说
第一节 认识情绪
第二节 检查自己的情绪
第三节 情绪引导
第九章 家是漏风的船
第一节 家庭心理谱系
第二节 原生家庭对子女的影响
第三节 超越原生家庭
第十章 我的宠物是大象
第一节 大师们的宠物
第二节 什么是学习
第三节 大学的学习
第十一章 似曾相识燕归来
第一节 形象记忆与感知世界
第二节 记忆的系统论的解释
第三节 动态的记忆
第四节 有效地记忆
第五节 记忆课文
参考文献
后记
