入门篇

第1章  认识职业

  1.1  职业的内涵

    1.1.1  什么是职业

    1.1.2  职业的分类

  1.2  职业化

    1.2.1  什么是职业化

    1.2.2  职业化员工

  1.3  职业的选择

  1.4  职业资格认证

    1.4.1  什么是职业资格证书

    1.4.2  大学生为什么要考职业资格证书

  1.5  思考题

第2章  认识企业

  2.1  我国的基本经济制度

    2.1.1  我国的基本经济制度

    2.1.2  各种经济成分的构成

  2.2  现代企业概念

    2.2.1  企业和企业制度

    2.2.2  企业类型

    2.2.3  国有、集体企业

    2.2.4  民营企业

    2.2.5  港、澳、台商投资企业

    2.2.6  外商投资企止

  2.3  企业对人才的要求

    2.3.1  国有企业对人才的要求

    2.3.2  民营企业对人才的要求

    2.3.3  港、澳、台资企业对人才的要求

    2.3.4  外资企业对人才的要求

  2.4  思考题

第3章  认识自我

  3.1  自我评价

    3.1.1  大学生自我评价的意义

    3.1.2  自我评价的方法

    3.1.3  自我评价的原則

    3.1.4  自我评价的內容

  3.2  SWOT分析法

  3.3  思考题

第4章  大学生职业生涯规划

  4.1  职业生涯规划的概述

    4.1.1  职业生涯的概念

    4.1.2  职业生涯规划问题的提出与背景

  4.2  大学生职业生涯规划及其意义

    4.2.1  大学生职业生涯规划的意义

    4.2.2  大学毕业生“5W'’职业生涯规划模式

    4.2.3  大学生职业生涯规划的六个步骤及七个阶段

    4.2.4  大学生职业生涯规划的方法

    4.2.5  大学生职业生涯规划应遵循的原則

    4.2.6  成功的职业生涯

  4.3  职业锚

    4.3.1  职业锚的概念

    4.3.2  职业锚的分类

  4.4  职业测评

    4.4.1  什么是职业测评

    4.4.2  测评在职业规划申的应用

    4.4.3  做职业测评的注意事项

    4.4.4  MBTI人格理论

  4.5  职业生涯设计方案

  4.6  思考题

第5章  成功必经之路

  5.1  自信

    5.1.1  自信是什么

    5.1.2  提升自信的方法

    5.1.3  建立自信心的建议

  5.2  自强

    5.2.1  什么是自强

    5.2.2  如何自强

    5.2.3  自强的原則

  5.3  积极的心态

    5.3.1  理解心态

    5.3.2  积极心态与消极心态的比较

    5.3.3  建立积极的心态

  5.4  激发你的潜能

    5.4.1  什么是潜能

    5.4.2  如何开发潜能

  5.5  养成良好的习惯

    5.5.1  什么是习惯

    5.5.2  如何养成好习惯

  5.6  吃苦耐劳

    5.6.1  为什么要吃苦耐劳

    5.6.2  怎样培养吃苦精神

  5.7  贯彻执行力

    5.7.1  什么是执行力

    5.7.2  怎样全面提升执行力

  5.8  处理危机

    5.8.1  认识危机

    5.8.2  成功处理危机

    5.8.3  化危机为转机

  5.9  成功格言

  5.10  思考题

第6章  演讲艺术

  6.1  认知演讲

  6.2  演讲准备

    6.2.1  分析听众

    6.2.2  组织內容

    6.2.3  演讲教具

    6.2.4  预演排练

  6.3  演讲实施

    6.3.1  导入

    6.3.2  语言

    6.3.3  形体

    6.3.4  自我介绍

  6.4  演讲结束

    6.4.1  结束语

    6.4.2  反馈

  6.5  成功的演讲

  6.6  思考题

第7章  人际关系

  7.1  双赢思维

    7.1.1  什么是双赢

    7.1.2  双赢思维的內涵

    7.1.3  学会双赢

  7.2  学会赞美

    7.2.1  一切从赞美开始

    7.2.2  赞美的误区

    7.2.3  赞美的技巧

  7.3  心怀感恩

    7.3.1  为什么要感恩

    7.3.2  感恩之情

    7.3.3  感恩的方式

  7.4  宽容

    7.4.1  为什么要宽容

    7.4.2  宽容使人快乐

    7.4.3  做一个宽容的人

  7.5  分享

    7.5.1  为什么要分享

    7.5.2  怎样做到分享

7.6  沟通技巧

    7.6.1  沟通是一门艺术

    7.6.2  认真倾听

    7.6.3  沟通的规则

    7.6.4  学会沟通的建议

7.7  适应能力

    7.7.1  适应工作环境

    7.7.2  适应能力的判别标准

    7.7.3  怎样培养适应能力

    7.7.4  常见问题

  7.8  与人相处

  7.9  思考题

第8章  压力管理

  8.1  认知压力

    8.1.1  什么是压力

    8.1.2  压力的来源

    8.1.3  当代大学生的压力

    8.1.4  压力的利弊

  8.2  面对压力

    8.2.1  压力的症状

    8.2.2  压力管理的方法

    8.2.3  如何缓释压力

  8.3  开始行动

    8.3.1  减压技巧

    8.3.2  压力管理的建议

  8.4  思考题

第9章  时间管理

  9.1  认知时间管理

    9.1.1  什么是时间

    9.1.2  时间浪费者的表现

    9.1.3  什么是时间管理

    9.1.4  时间管理的误区

  9.2  时间管理的原则

    9.2.1  80/20原則

    9.2.2  SMART原则

    9.2.3  优先原则

  9.3  时间管理的方法

    9.3.1  生命倒计时法

    9.3.2  “今年是你生命中的最后一年”法

    9.3.3  时间价值分析法

    9.3.4  艾维·利时间管理法

    9.3.5  生理节奏法

    9.3.6  杜拉克时间管理法

    9.3.7  柯维时间管理法

    9.3.8  日程表时间管理法

    9.3.9  今日三件事法

  9.4  具体应用

    9.4.1  时间管理三部曲

    9.4.2  明智的拒绝

    9.4.3  不要拖延

    9.4.4  拒绝打扰

    9.4.5  提高时间利用率

  9.5  思考题

第10章  情绪管理

  10.1  认知情绪管理

    10.1.1  什么是情绪

    10.1.2  情绪的表现方式

    10.1.3  情绪对我们的影响

    10.1.4  今天我们要学会情绪管理

  10.2  有效情绪管理

    10.2.1  情商

    10.2.2  如何调整和优化自己的情绪

    10.2.3  成功者必备之EQ

  10.3  好心情带来好生活

  10.4  思考题

提高篇

第1章  大学生就业政策和就业法规

  1.1  大学生就业形势

    1.1.1  了解就业形势的意义

    1.1.2  大学生就业形势

  1.2  大学生就业政策

    1.2.1  大学生就业政策的变革

    1.2.2  现行的就业政策

  1.3  促进大学生就业的优惠政策

    1.3.1  鼓励高校毕业生面向基层就业的优惠政策

    1.3.2  到非公有制单位就业的高校毕业生优惠政策

    1.3.3  就业困难的高职毕业生就业优惠政策

    1.3.4  高校生活困难毕业生就业优惠政策

    1.3.5  进一步解除落户等阻碍人才合理流动的障碍

  1.4  高校就业管理部门的工作程序及管理与服务

    1.4.1  高校就业管理部门的一般工作程序

    1.4.2  学校毕业生就业工作部门的职责及工作程序

  1.5  大学生签约及报到程序

    1.5.1  就业协议书

    1.5.2  签订协议时应注意的问题

    1.5.3  报到证及报到程序

    1.5.4  毕业生的户口迁移

    1.5.5  毕业生的档案

  1.6  特殊大学生的就业政策

    1.6.1  结业生就业

    1.6.2  肄业生就业

    1.6.3  残疾毕业生的就业

    1.6.4  患