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锻炼心理学（第2版）

定价：￥35.00

作者：李京诚主编

出版时间：2017年9月

出版社：高等教育出版社

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基本信息评价

出版社：高等教育出版社
ISBN：9787040485103
版次：2版
本季征订号：45184799-0
开本：异16开
出版时间：2017年9月
千字：350
适用专业：体育类
适用分级：本科、高职高专

内容简介

本书为《锻炼心理学》的修订版，在保留前一版精华的基础上，本书加入了国内外该领域研究的最新成果，从全民健身的视角带领学习者走进锻炼心理学，使读者了解锻炼心理学学科本身及其对全民健身的价值与意义。本书主要特点：1.基础性，面向体育专业的大学本科生群体，教材内容注重传播锻炼心理学最基础核心的知识与方法，提高应用性和培养操作能力。2.应用性，理论与实践指导相结合，具有较强的实操性。3.前沿性，充分吸收国内外该领域的最新研究成果，体现该学科发展的最新理念。

前辅文
第一章绪论
- 第一节锻炼心理学研究对象
- 第二节锻炼心理学发展概况
- 第三节锻炼心理学研究方法
第一部分锻炼的心理效益
- 第二章锻炼的情绪效应
  - 第一节锻炼与心境状态
  - 第二节锻炼与抑郁
  - 第三节锻炼与焦虑
  - 第四节锻炼与应激
  - 第五节锻炼中的情绪体验
- 第三章身体锻炼与认知功能
  - 第一节认知功能概述
  - 第二节体育锻炼与认知功能的关系
  - 第三节体育锻炼影响认知功能的理论
- 第四章锻炼与人格
  - 第一节人格
  - 第二节锻炼与人格的关系
- 第五章锻炼