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出版时间:2017年9月

出版社:高等教育出版社

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  • 高等教育出版社
  • 9787040485103
  • 2版
  • 47468
  • 45184799-0
  • 异16开
  • 2017年9月
  • 350
  • 319
  • 教育学
  • 心理学
  • G806
  • 体育类
  • 本科、高职高专
内容简介
本书为《锻炼心理学》的修订版,在保留前一版精华的基础上,本书加入了国内外该领域研究的最新成果,从全民健身的视角带领学习者走进锻炼心理学,使读者了解锻炼心理学学科本身及其对全民健身的价值与意义。本书主要特点:1.基础性,面向体育专业的大学本科生群体,教材内容注重传播锻炼心理学最基础核心的知识与方法,提高应用性和培养操作能力。2.应用性,理论与实践指导相结合,具有较强的实操性。3.前沿性,充分吸收国内外该领域的最新研究成果,体现该学科发展的最新理念。
目录
  • 前辅文
  • 第一章 绪论
    • 第一节 锻炼心理学研究对象
    • 第二节 锻炼心理学发展概况
    • 第三节 锻炼心理学研究方法
  • 第一部分 锻炼的心理效益
    • 第二章 锻炼的情绪效应
      • 第一节 锻炼与心境状态
      • 第二节 锻炼与抑郁
      • 第三节 锻炼与焦虑
      • 第四节 锻炼与应激
      • 第五节 锻炼中的情绪体验
    • 第三章 身体锻炼与认知功能
      • 第一节 认知功能概述
      • 第二节 体育锻炼与认知功能的关系
      • 第三节 体育锻炼影响认知功能的理论
    • 第四章 锻炼与人格
      • 第一节 人格
      • 第二节 锻炼与人格的关系
    • 第五章 锻炼