第一章　生涯自我探索——内在探索
　生涯与职业生涯
　职业生涯规划
　职业生涯规划理论
　性格探索
　价值观探索
　兴趣探索
　能力探索
第二章　生涯环境探索——外在探索
　宏观环境及影响因素
　中观环境及影响因素
　地区性的政策因素
　区域经济发展水平
　区域经济发展的产业结构
　微观环境及影响因素
　企业内部环境分析
第三章　生涯决策——职业规划的起点
　生涯决策
　生涯决策风格类型
　生涯决策的原则
　掌握决策方法
　生涯据侧理念
第四章　大学学业规划——实现职业目标的基石
　什么是学业规划
　学业规划制定的原则
　学业规划的三大要素
　建立合理的知识结构
　全面提高自身的能力
　切实培养较高的素质
　大学各阶段的特点及具体规划
　学业规划实施的关键
　几类职业对人才整体素质的要求
第五章　认识就业——就业有多难
　职业漫谈
　职业的功能
　就业与职业的关系
　大学生就业的软肋
　就业的部分认识误区
　全程就业指导的价值
　突破重围
第六章　良好职业素养——步入职场的基本要求
　提高职业素养，做好职业准备
　树立职业意识，实现从“要”到“给”
　提升职业道德，奠定职业发展之基
　增强职业能力，适应岗位要求
　了解职业礼仪规范，树立良好职业形象
第七章　把握就业政策——顺利就业的前提
　当前高校毕业生就业政策的目标定位
　国家促进高校毕业生就业的主要政策
　江苏省的相关就业政策
　京、津、沪、粤接收外地生源的就业政策
　当前高校毕业生特别渠道就业的相关政策
第八章　求职前准备——成功就业不可缺少的步骤
　认真准备求职材料
　英文简历的制作
　诚信准备求职材料
　政府就业管理部门的工作流程
　高校就业管理部门的工作流程
　毕业生个人就业的一般程序
　人事代理介绍
第九章　成功就业的前提——科学使用就业信息
　理解“就业信息”的内涵
　信息获取的主要途径
　网上求职须知
　获取就业信息的办法
　提高信息搜寻能力
　就业信息的处理和运用
　科学使用就业信息
第十章　沉着应试——成功就业的关键
　面试的前提——笔试
　面试是什么
　面试前的准备
　面试方式
　面试进行时
　面试的难点
　面试中的注意事项
　面试后工作
　面试常用问题解读
第十一章　签订协议——成功就业的保障
　就业协议书定义和作用
　就业协议书的内容
　签订就业协议书
　就业协议书的法律效力
　什么是劳动合同？
　劳动合同和就业协议书的区别
　劳动合同的内容
　有效劳动合同的条件
　签订劳动合同签订的原则和注意事项
　关于试用期的问题
　劳动合同的解除和终止
第十二章　维护自身权益——防范就业陷阱
　就业陷阱面面观
　防范就业陷阱
　谨慎签订劳动合同
第十三章　心理调节——绕开就业的心理误区
　树立市场观念，主动参与竞争
　调整就业期望值，树立正确的择业观
　大学生择业过程中常见的心理误区
　全面客观地认识和评价自己
　大学生择业的心理趋向
　进行有效的心理调节和控制
　大学生择业成功心理
第十四章　大学生创业——就业的新热点
　大学生创业简介
　大学生创业的价值
　大学生创业的相关政策
　大学生创业的素质要求
　大学生创业的优势和不足
　积极防范创业风险
　正确对待创业中的挫折
第十五章　大学生创业的必要准备——未雨绸缪抢先机
　什么是市场
　大学生创业需要做哪些准备
　创业团队如何构建
　注册公司流程
附录
　附录一MBTI性格测量表
　附录二价值观量表
　附录三职业兴趣自测问卷
　附录四我的生涯规划档案
　后记