- 浙江大学出版社
- 9787308120647
- 146815
- 2013年8月
- 未分类
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- G83
冯瑞、邵斌主编的《体操/普通高等学校体育类十二五规划系列》的基本内容分四大部分：第一部分（理论篇）介绍体操的基本概念和基本内容，主要是保护帮助，体操术语，体操的一般教学；第二部分（健身篇）介绍体操健身原理，队列队形，徒手体操，实用体操，体操游戏和一般体操比赛；第三部分（竞技篇）主要介绍体操技术的一般训练，心理训练，智能训练和技能训练，竞赛的组织；第四篇（表演篇）主要介绍体操比赛的欣赏，包括啦啦操、团体操、舞蹈、健美操等项目。
第一章 体操运动演绎
第一节 世界体操运动
第二节 中国体操运动
第二章 体操运动概述
第一节 体操的概念
第二节 体操的内容
第三节 体操的分类
第四节 体操的特点
第三章 体操术语
第一节 体操术语概念及类型
第二节 体操基本术语
第三节 器械体操、垫上练习及跳跃术语
第四节 队列队形和徒手体操动作术语
第五节 体操动作术语的运用
第四章 保护与帮助
第一节 保护
第二节 帮助
第三节 体操运动损伤的预防
第五章 体操教学的特点与方法
第一节 体操教学的特点
第二节 体操教学方法
第三节 体操教学设计
第六章 体操健身原理与方法
第一节 体操健身原理
第二节 体操健身方法
第七章 队列与队形
第一节 队列队形概述
第二节 队列队形的内容和分类
第三节 队列队形练习的要领与要求
第八章 徒手与轻器械体操
第一节 徒手体操
第二节 轻器械体操
第九章 专门器械与实用性体操
第一节 垫上动作
第二节 支撑跳跃
第三节 平衡木练习
第四节 肋木练习
第五节 爬绳(竿)练习
第十章 体操游戏
第十一章 技术类体操
第一节 男子体操三级动作
第二节 男子体操二级动作
第三节 女子体操三级动作
第四节 女子体操二级动作
第五节 体操等级运动员规定动作及评分细则
第十二章 体操运动员的身体素质练习
第一节 一般身体素质练习
第二节 专项身体素质练习
第十三章 体操的竞赛组织
第一节 体操竞赛概述
第二节 体操竞赛组织
第三节 体操竞赛规程
第四节 体操竞赛的方法与编排
第五节 体操竞赛的评分
第十四章 体操欣赏
第一节 啦啦操
第二节 健美操
第三节 团体操
参考文献
