- 中国农业出版社
- 9787109207172
- 140810
- 未分类
- 生物学
- 未分类
- 通用
- 高职
内容简介
本教材以《全国普通高校体育课程教学指导纲要》为基础，以《全国普通高等职业(专科)院校公共体育课程教学指导纲要》为指导，为适应21世纪高职高专人才培养需要而编写。
本教材共18章，包括体育与健康概述、体育锻炼与健康、体质健康的自我评价、运动处方与卫生保健、体育竞赛与欣赏、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度滑冰、速度轮滑、体育舞蹈与健美操、武术、棋类和拓展训练。本教材在编写上注重知识与技能相结合，语言精练简洁，突出重点。
本教材可作为高职高专院校公共体育课用书，也可供体育爱好者学习参考。
本教材共18章，包括体育与健康概述、体育锻炼与健康、体质健康的自我评价、运动处方与卫生保健、体育竞赛与欣赏、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度滑冰、速度轮滑、体育舞蹈与健美操、武术、棋类和拓展训练。本教材在编写上注重知识与技能相结合，语言精练简洁，突出重点。
本教材可作为高职高专院校公共体育课用书，也可供体育爱好者学习参考。
目录
前言
第一章体育与健康概述
第一节体育的含义
第二节健康与亚健康
第三节影响健康的因素
第二章体育锻炼与健康
第一节体育锻炼与身体健康
第二节体育锻炼与心理健康
第三节体育锻炼与社会适应
第三章体质健康的自我评价
第一节体质与体能
第二节国家学生体质健康标准
第四章运动处方与卫生保健
第一节运动卫生常识
第二节运动中常见的生理反应
第三节运动处方的科学运用
第五章体育竞赛与欣赏
第一节运动竞赛与组织
第二节运动竞赛与欣赏
第三节奥林匹克运动
第六章田径
第一节概述
第二节短跑
第三节中长跑
第四节跨栏跑
第五节跳跃
第六节投掷
第七章篮球
第一节概述
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四节篮球运动竞赛规则简介
第八章排球
第一节概述
第二节基本技术与基本战术
第三节排球场地与规则简介
第九章足球
第一节概述
第二节足球运动基本技术
第三节足球运动基本战术
第四节足球运动竞赛规则简介
第十章乒乓球
第一节乒乓球运动规则简介
第二节乒乓球基本技术
第十一章羽毛球
第一节羽毛球基本技术
第二节羽毛球基本战术
第三节羽毛球运动规则简介
第十二章游泳
第一节概述
第二节蛙泳
第三节爬泳
第四节仰泳
第五节蝶泳
第六节踩水
第七节游泳时常见的问题与自救
第十三章速度滑冰
第一节概述
第二节陆地模仿
第三节速度滑冰基本技术
……
第一章体育与健康概述
第一节体育的含义
第二节健康与亚健康
第三节影响健康的因素
第二章体育锻炼与健康
第一节体育锻炼与身体健康
第二节体育锻炼与心理健康
第三节体育锻炼与社会适应
第三章体质健康的自我评价
第一节体质与体能
第二节国家学生体质健康标准
第四章运动处方与卫生保健
第一节运动卫生常识
第二节运动中常见的生理反应
第三节运动处方的科学运用
第五章体育竞赛与欣赏
第一节运动竞赛与组织
第二节运动竞赛与欣赏
第三节奥林匹克运动
第六章田径
第一节概述
第二节短跑
第三节中长跑
第四节跨栏跑
第五节跳跃
第六节投掷
第七章篮球
第一节概述
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四节篮球运动竞赛规则简介
第八章排球
第一节概述
第二节基本技术与基本战术
第三节排球场地与规则简介
第九章足球
第一节概述
第二节足球运动基本技术
第三节足球运动基本战术
第四节足球运动竞赛规则简介
第十章乒乓球
第一节乒乓球运动规则简介
第二节乒乓球基本技术
第十一章羽毛球
第一节羽毛球基本技术
第二节羽毛球基本战术
第三节羽毛球运动规则简介
第十二章游泳
第一节概述
第二节蛙泳
第三节爬泳
第四节仰泳
第五节蝶泳
第六节踩水
第七节游泳时常见的问题与自救
第十三章速度滑冰
第一节概述
第二节陆地模仿
第三节速度滑冰基本技术
……
