- 化学工业出版社
- 9787122281906
- 97549
- 2016年11月
- 高职公共课
- 未分类
- 高职公共课
- 高职
内容简介
本书共分十五章。第一章到第五章，主要介绍大学体育的相关知识，以及体育运动与心理健康的关系、运动损伤预防和处理、体育竞赛的组织编排与欣赏；第六章到第十五章主要介绍高职院校学生喜爱的运动项目与健身方法，包括一些新的休闲体育项目，便于学生掌握一门或多门运动技能，更好地培养学生树立终身体育的思想。
本书可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高校、中专学校等的大学体育教材，也可供相关人员学习参考。
本书可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高校、中专学校等的大学体育教材，也可供相关人员学习参考。
目录
第一章高职院校体育概述第一节体育的概念及功能1第二节高职院校体育的目的、任务与实现途径5第二章大学体育目标第一节大学体育在大学教育中的地位8第二节大学体育目标及大学生体育规格11第三节实施大学体育目标的基本要求14第三章体育运动与心理健康第一节大学生的心理16第二节大学生心理健康的方式18第三节运动心理学的性质与作用19第四章运动损伤预防和处理第一节运动损伤防止概念21第二节运动损伤的急救24第三节常见运动损伤及处理28第五章体育竞赛的组织编排与欣赏第一节体育竞赛的组织编排31第二节体育竞赛的欣赏34第六章田径运动第一节跑37第二节跳远43第三节投掷48第四节田径基本规则52第七章足球运动第一节足球运动概述56第二节足球运动基本技术57第三节足球运动基本战术65第四节足球竞赛规则简介67第八章篮球运动第一节篮球运动概述70第二节篮球运动基本技术70第三节篮球基本战术73第四节篮球竞赛规则简介75第九章排球运动第一节排球运动概述78第二节排球运动基本技术78第三节排球运动基本战术82第四节排球竞赛规则简介84第五节沙滩排球86第十章乒乓球运动第一节乒乓球运动概述88第二节乒乓球运动基本技术88第三节乒乓球运动基本战术93第四节乒乓球竞赛规则简介94第十一章羽毛球运动第一节羽毛球运动概述96第二节羽毛球运动基本技术96第三节羽毛球运动基本战术101第四节羽毛球运动竞赛规则简介103第十二章健美操运动第一节健美操运动概述105第二节健美操的基本动作106第三节健美操的基本步伐107第四节律动健美操108第五节瑜伽和普拉提113第十三章武术第一节武术的起源和发展120第二节武术的内容和分类121第三节武术的特点和作用122第四节长拳主要技法分析123第五节初级长拳126第十四章体育舞蹈运动(欣赏)第一节体育舞蹈运动概述145第二节体育舞蹈基本技术145第三节交谊舞147第四节恰恰(CHA CHA)156第十五章轮滑运动(选修)第一节轮滑运动概述161第二节轮滑运动基本技术162第三节轮滑运动损伤的处理169附录171参考文献174
