心理健康素养 / 中等职业院校立德树人系列教材
￥27.00定价
作者： 田俊收
出版时间：2017年9月
出版社：冶金工业出版社
- 冶金工业出版社
- 9787502476359
- 1-1
- 95876
- 61187853-9
- 平装
- B5
- 2017年9月
- 165
- 170
- 教育学
- 心理学
- G444
- 各专业
- 中职中专
内容简介
本书共8章，包括认识自我、管理情绪、青春期成长、人际沟通、学习能力、团队协作、创新思维、职业心理等方面内容。每章内容分为“心理导航”和“心理训练”两大模块。其中各章的心理训练模块都包括4~6个心理素质训练活动，可供在心理健康课堂或“第二课堂”中心理素质训练活动使用。学生通过参与活动，可增强积极心理体验，提高心理素质，提升心理健康素养。本书可作为中等职业学校心理健康教育课程的教材，也可作为广大社会青少年和家长的心理咨询读物。
目录
1 认识自己，坚定信心
1．1 人格与能力
1．1．1 人格
1．1．2 性格
1．1．3 气质
1．1．4 能力
1．2 自我意识
1．3 意志力
心理训练
2 管控情绪，战胜自我
2．1 认识情绪
2．1．1 健康情绪的标志
2．1．2 情绪调节
2．2 情绪的表达
2．2．1 情绪表达的两个层面
2．2．2 有效表达情绪
2．3 自我激励
心理训练
3 青春年华，快乐成长
3．1 认知爱情
3．1．1 爱情的含义
3．1．2 爱情的特征
3．2 中职生恋爱的现状心理
3．2．1 中职生恋爱的现状
3．2．2 中职生恋爱中常见的问题
3．2．3 中职女生的恋爱心理问题
3．2．4 造成中职生不良恋爱观的原因
3．2．5 树立正确的爱情观
3．3 拥抱友情
3．3．1 友情的阐释
3．3．2 中职生的友谊
3．3．3 择友因素分析
3．3．4 树立正确的友情观
心理训练
4 学会沟通，和谐人际
4．1 沟通的定义
4．2 沟通的分类
4．3 沟通的方式
4．3．1 沟通的语言艺术
4．3．2 身体语言的运用
心理训练
5 学会学习，终身受益
5．1 坚定信心，正视学习上的得失
5．1．1 相信自己，拒绝自卑
5．1．2 时常反思，补足短板
5．2 树立学习动机，培养学习意志
5．2．1 树立正确的学习动机
5．2．2 激发学习兴趣
5．2．3 培养学习意志
5．3 学会高效学习
……
6 团队协作，共同进步
7 创新思维，开拓进取
8 职业心理，成功必备
附录
参考文献
1．1 人格与能力
1．1．1 人格
1．1．2 性格
1．1．3 气质
1．1．4 能力
1．2 自我意识
1．3 意志力
心理训练
2 管控情绪，战胜自我
2．1 认识情绪
2．1．1 健康情绪的标志
2．1．2 情绪调节
2．2 情绪的表达
2．2．1 情绪表达的两个层面
2．2．2 有效表达情绪
2．3 自我激励
心理训练
3 青春年华，快乐成长
3．1 认知爱情
3．1．1 爱情的含义
3．1．2 爱情的特征
3．2 中职生恋爱的现状心理
3．2．1 中职生恋爱的现状
3．2．2 中职生恋爱中常见的问题
3．2．3 中职女生的恋爱心理问题
3．2．4 造成中职生不良恋爱观的原因
3．2．5 树立正确的爱情观
3．3 拥抱友情
3．3．1 友情的阐释
3．3．2 中职生的友谊
3．3．3 择友因素分析
3．3．4 树立正确的友情观
心理训练
4 学会沟通，和谐人际
4．1 沟通的定义
4．2 沟通的分类
4．3 沟通的方式
4．3．1 沟通的语言艺术
4．3．2 身体语言的运用
心理训练
5 学会学习，终身受益
5．1 坚定信心，正视学习上的得失
5．1．1 相信自己，拒绝自卑
5．1．2 时常反思，补足短板
5．2 树立学习动机，培养学习意志
5．2．1 树立正确的学习动机
5．2．2 激发学习兴趣
5．2．3 培养学习意志
5．3 学会高效学习
……
6 团队协作，共同进步
7 创新思维，开拓进取
8 职业心理，成功必备
附录
参考文献
