现代健美操运动理论与教学
作者： 陈玮 李凌姝 王建利
出版时间：2014年3月
出版社：吉林大学
- 吉林大学
- 9787567713925
- 2014年3月
第一章 健美操概述
第一节 健美操运动发展简况
第二节 健美操运动的分类和特点
第三节 健美操运动的功能和价值
第四节 健美操科学健身指导
第二章 健美操基本动作
第一节 健美操基本动作的概念及作用
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操基本技术
第四节 基本动作练习时应注意的问题
第三章 健美操音乐
第一节 健美操与音乐的关系
第二节 健美操音乐的选配及运用
第四章 健美操理论教学
第一节 健美操教学概述
第二节 学校健美操教学
第三节 健身房健美操教学
第五章 现代健美操技术教学
第一节 健美操的健身价值与原则
第二节 健美操的技术教学与训练
第三节 健美操的实践创新
第六章 大众化健美操教学实践
第一节 一级动作教学实践
第二节 二级动作教学实践
第三节 三级动作教学实践
第四节 四级动作教学实践
第五节 五级动作教学实践
第六节 六级动作教学实践
第七章 健美操与民族舞蹈的融合
第一节 健美操融合民族舞蹈的理念
第二节 健美操融合民族舞蹈的实践
第八章 大型团体健美操的编排组织
第一节 大型团体健美操的编排与训练
第二节 大型团体健美操的组织
第三节 大型团体健美操的欣赏
第九章 健身指导员的指导培训
第一节 健美操指导员的素质要求
第二节 健美操指导员的创新培养
第十章 运动损伤与防治方法
第一节 健美操运动的生理学基础
第二节 健美操的生理负荷及医务监督
第三节 健美操运动的损伤与预防
第四节 健美操锻炼的科学方法与营养保健
第十一章 健美操竞赛的组织与裁判法
第一节 健美操竞赛的意义及种类
第二节 健美操竞赛的组织工作
第三节 健美操竞赛的裁判方法
第十二章 健美操术语
第一节 健美操术语的含义与作川
第二节 健美操术语的种类
第三节 健美操术语的运川
参考文献
