游泳运动教学训练的理论与实践性探析
作者： 黄韬 付强 魏梅
出版时间：2014年6月
出版社：吉林大学
- 吉林大学
- 9787567718487
- 2014年6月
第一章 游泳运动概述
第一节 游泳运动的起源
第二节 游泳运动的发展演变
第三节 游泳运动的内容与分类
第四节 游泳运动锻炼的目的与价值
第二章 游泳与健康
第一节 游泳与身体健康
第二节 游泳运动与心理健康
第三节 游泳运动与社会适应能力
第三章 游泳运动的理论知识
第一节 肌肉的构造和功能
第二节 肌肉是怎样工作的
第三节 游泳的能量供应
第四节 游泳运动的基本技术原理
第四章 游泳教学
第一节 游泳教学的特点
第二节 游泳教学的组织
第三节 游泳技术教学方法及其应用
第四节 游泳教学的顺序
第五节 游泳教练员教学能力指标
第五章 游泳运动基本技术教学
第一节 熟悉水性
第二节 蛙泳技术学练
第三节 爬泳技术学练
第四节 仰泳技术学练
第五节 蝶泳技术学练
第六节 出发与转身技术学练
第六章 实用游泳技术教学
第一节 踩水技术与练习方法
第二节 反蛙泳技术与练习方法
第三节 侧泳技术与练习方法
第四节 潜泳技术与练习方法
第五节 着装游泳
第七章 游泳运动训练
第一节 游泳运动的身体训练
第二节 水上训练的基本方法
第三节 游泳训练计划的制订
第四节 游泳训练的监测
第八章 游泳救生员赴救技术
第一节 溺水事故概述
第二节 池岸赴救技术
第三节 水中赴救技术
第四节 游泳救生员现场急救
第五节 水上救生系统与救生员的培养
第九章 游泳运动游戏
第一节 游泳游戏的特点
第二节 游泳游戏的分类
第三节 游泳游戏的示例
第十章 游泳馆设施与管理模式
第一节 游泳场馆的基本设施
第二节 游泳场馆的水质处理与卫生管理
第三节 游泳场馆的保养与维修
第四节 游泳场馆管理与运营
参考文献
