基础理论篇

第一章  田径运动概述

  第一节  田径运动的定义和分类

  第二节  现代田径运动的发展

  第三节  田径运动的属性和健身价值

  第四节  田径运动训练与技术发展

第二章  田径运动的技本原理

  第一节  跑的技术原理

  第二节  跳跃的技术原理

  第三节  投掷的技术原理

第三章  田径运动教学

  第一节  田径运动的教学过程与特点

  第二节  田径运动教学目标

  第三节  田径运动教学内容

  第四节  田径运动教学方法

第四章  田径运动训练

  第一节  田径运动训练理论

  第二节  田径运动训练的主要内容

  第三节  田径运动训练的主要方法

  第四节  田径运动训练计划

第五章  田径运动竞赛组织工作的基本知识

  第一节  田径运动竞赛的组织与编排

  第二节  田径运动竞赛裁判法

第六章  田径场地的基本知识

  第一节  田径场地的发展与演变

  第二节  田径场地的设计与布局

  第三节  半圆式田径场跑道的计算与丈量

  第四节  径赛场地的画法

  第五节  田赛场地的画法

  第六节  田径场地的管理与保养

实践篇

第七章  短跑

  第一节  短跑运动发展概述

  第二节  短跑技术

  第三节  短跑教学

  第四节  短跑训练

第八章  跨栏跑

  第一节  跨栏跑运动发展概况

  第二节  跨栏跑技术

  第三节  跨栏跑教学

  第四节  跨栏跑训练

第九章  中长跑

  第一节  中长跑运动发展概况

  第二节  中长跑技术

  第三节  中长跑技术教学

  第四节  中长跑训练

第十章  跳远

  第一节  跳远运动发展概况

  第二节  跳远技术

  第三节  跳远教学

  第四节  跳远训练

第十一章  跳高

  第一节  跳高发展概况

  第二节  跳高技术

  第三节  跳高教学

  第四节  背越式跳高训练

第十二章  推铅球

  第一节  推铅球运动发展概况

  第二节  推铅球技术

  第三节  推铅球教学

  第四节  推铅球训练

第十三章  掷标枪

  第一节  掷标枪运动的发展概况

  第二节  掷标枪技术

  第三节  掷标枪教学

  第四节  掷标枪训练

第十四章  其他田径项目介绍

  第一节  竞走

  第二节  障碍跑

  第三节  三级跳远

  第四节  撑竿跳高

  第五节  掷铁饼

  第六节  掷链球

  第七节  全能项目

  第八节  马拉松

拓展篇

第十五章  田径健身的理论与方法

  第一节  田径健身的定义与特点

  第二节  田径健身的分类与内容

  第三节  田径健身的锻炼方法

  第四节  田径健身的原则与指导

第十六章  体能训练的基本方法

  第一节  力量素质训练

  第二节  速度素质训练

  第三节  耐力素质训练

  第四节  灵敏素质训练

  第五节  柔韧素质训练

第十七章  趣昧田径运动

  第一节  趣味田径运动概况

  第二节  趣味田径运动的特性和分类

  第三节  趣味田径运动的创编原则和方法

  第四节  趣味田径运动的示例介绍

附录：田径运动专业术语简介

主要参考文献

作者简介

后圮