- 中国农业出版社
- 9787109197923
- 39420
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- 兽医学
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- 通用
- 高职
目录
前言
第一章 体育与健康概述
第一节 健康概念
第二节 体育与健康
第三节 运动环境与健康
第四节 高等职业院校体育教育要求
第二章 体育锻炼与身心健康
第一节 体育锻炼对学生生理健康的影响
第二节 体育锻炼对学生心理健康的影响
第三节 体育锻炼与社会适应性
第三章 体育卫生与健康
第一节 体育锻炼中的运动卫生
第二节 生活卫生行为与健康
第三节 女子体育卫生
第四节 合理营养与健康锻炼
第四章 安全锻炼与保健
第一节 参加体育锻炼应遵循的原则
第二节 体育锻炼中的医务监督
第三节 常见运动损伤的预防与处理
第五章 田径运动
第一节 跑
第二节 跳
第三节 投掷
第六章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第七章 体操
第一节 技术练习
第二节 保护与帮助
第三节 竞赛规则简介
第八章 武术
第一节 基本知识与技术
第二节 技术套路
第三节 散打技击
第四节 武术常识
第九章 跆拳道
第一节 跆拳道运动简介
第二节 跆拳道运动基本技术
第十章 游泳
第一节 蛙泳的主要技术与练习方法
第二节 爬泳的主要技术与练习方法
第三节 水上救护
第十一章 健美与健美操
第一节 健美运动
第二节 健美操
第十二章 休闲体育
第一节 休闲体育的概念及特点
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第四节 排舞
第五节 休闲运动
第十三章 户外运动
第一节 登山运动
第二节 攀岩运动
第三节 野外生存知识
第十四章 拓展训练
第一节 拓展训练概述
第二节 拓展训练的意义、功能和特点
第三节 拓展训练的安全管理
第四节 拓展训练典型项目介绍
第十五章 体育欣赏
第一节 体育欣赏的意义
第二节 体育欣赏的内容和方法
第三节 做文明的体育观众
第十六章 《国家学生体质健康标准》简介
第一节 概述
第二节 《国家学生体质健康标准》测试方法
第三节 学生体质健康评分标准
参考文献
第一章 体育与健康概述
第一节 健康概念
第二节 体育与健康
第三节 运动环境与健康
第四节 高等职业院校体育教育要求
第二章 体育锻炼与身心健康
第一节 体育锻炼对学生生理健康的影响
第二节 体育锻炼对学生心理健康的影响
第三节 体育锻炼与社会适应性
第三章 体育卫生与健康
第一节 体育锻炼中的运动卫生
第二节 生活卫生行为与健康
第三节 女子体育卫生
第四节 合理营养与健康锻炼
第四章 安全锻炼与保健
第一节 参加体育锻炼应遵循的原则
第二节 体育锻炼中的医务监督
第三节 常见运动损伤的预防与处理
第五章 田径运动
第一节 跑
第二节 跳
第三节 投掷
第六章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第七章 体操
第一节 技术练习
第二节 保护与帮助
第三节 竞赛规则简介
第八章 武术
第一节 基本知识与技术
第二节 技术套路
第三节 散打技击
第四节 武术常识
第九章 跆拳道
第一节 跆拳道运动简介
第二节 跆拳道运动基本技术
第十章 游泳
第一节 蛙泳的主要技术与练习方法
第二节 爬泳的主要技术与练习方法
第三节 水上救护
第十一章 健美与健美操
第一节 健美运动
第二节 健美操
第十二章 休闲体育
第一节 休闲体育的概念及特点
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第四节 排舞
第五节 休闲运动
第十三章 户外运动
第一节 登山运动
第二节 攀岩运动
第三节 野外生存知识
第十四章 拓展训练
第一节 拓展训练概述
第二节 拓展训练的意义、功能和特点
第三节 拓展训练的安全管理
第四节 拓展训练典型项目介绍
第十五章 体育欣赏
第一节 体育欣赏的意义
第二节 体育欣赏的内容和方法
第三节 做文明的体育观众
第十六章 《国家学生体质健康标准》简介
第一节 概述
第二节 《国家学生体质健康标准》测试方法
第三节 学生体质健康评分标准
参考文献
